初入职场的我们:法医季

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本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。

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《这！就是灌篮》将和全国性体育赛事“村BA”进行强强联动，打造一场灌篮5球员与贵州村BA优秀球员的全民星赛。比赛中设置多种篮球游戏比拼，展现篮球魅力，发掘乡村活力，点燃观众热情。

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祝福声声传真情，                                                                      　　过年送份“祝福礼”                                                                      　　你的2023年货正在派送中！#小芒年礼节全员有礼#                                                                      　　用中国礼，过中国年。1月8日19:30 #小芒年礼节# 晚会，                                                                      　　@湖南卫视 、芒果TV、@小芒官微 三平台同步播出。

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《密室大逃脱5》之无限流季，节目将打造独具想象力的无限流异世界，冲破次元界限，链接多重时空。密逃团新老搭配，化身故事主角，探索身份之谜，在冲破次元的异世界场景中穿梭冒险，在全新升级的策略游戏机制中闯关成功。

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王牌家族和王牌好友相聚，万“友”引力，王牌有你，欢乐派对马上开启～

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星期日 12点更1

《主咖和Ta的朋友们》是一档以事件话题为焦点、以喜剧脱口秀为表达形式的语言类节目，通过各行各业嘉宾的对话交流，回应社会情绪，在笑声中化解矛盾与偏见。

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本季《开学课代表》节目将选取7-17岁具有代表性的优秀青少年作为课代表，在青年课代表的组织带领下，开启一场有思考、有深度，以青少年独有视角发表演讲的主题班会，共同分享主题演讲观后感。

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金石探文明

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《街舞营业中》是《这！就是街舞 第二季》的衍生节目，节目聚焦优酷大型自制综艺《这！就是街舞》，并采访四大队长及人气舞者，通过舞者们日常活动花絮以及街舞教学等画面，让观众更加全方面了解《这！就是街舞 第二季》。

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该节目是由优酷、淘宝直播共同发起，厂牌文化联合呈现的跨界主播职场竞技秀，由杨天真担任项目发起人，薛兆丰、雪梨担任项目顾问，并邀请蔡少芬、陈碧舸、陈法蓉等25位跨界艺人，历经为期3个月的竞技养成和直播实战考核，最终选拔出TOP4最强电商主播，获得海量官方扶持资源！

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非洲，一片充满神奇魅力的土地，让我们跟随谷岳老师从南非到埃及，穿越12000公里的非洲大陆，直面旅途中的惊险与挑战，找回在繁忙都市生活中迷失的感官！《岳野支路》第一季 非去不可·风行非洲优酷独家上线，让我们一起感受这趟非洲之旅带来的心灵震撼吧～